Rehabilitačni cvičení

 

 

 

Rehabilitační cvičení  je určeno pro ty, kteří po náročném dni chtějí udělat něco pro svá záda. Toto cvičení je vhodné i pro klienty s výhřezem meziobratlové ploténky. Při cvičení postupně dojde k protažení celého těla, k posílení klíčových svalů nutných pro dobrou funkci zad.

Individuální cvičení je zaměřeno na korekci držení těla,úpravu svalových dysbalancí,protažení zkrácených svalů,nácvik správného dýchání.

 

Za hezkého počasí se cvičí venku.

 

 

 


Cvičení zahrnuje:

  • posilování břišních svalů
  • posilování zádových svalů
  • posilování svalů pánevního dna
  • cviky proti plochonoží a celkové
  • relaxaci na konci hodiny

 

cena         1hod..........450kc

Sem můžete vložit nový nebo přetáhnout existující obsah.